おはようございます。
昨日は私爆睡してしまいました。

たぶん、合計で12時間くらい寝ました。
がんばったら(？)たぶんもうちょっといけました。

こんだけ寝るといつも変な夢を見ます。
昨日は留学に行く夢を見ました。

外人さんとディナーに行っていたのですが、
なぜか外人さんが日本語で話し、
私が英語で話していました。
よくわかんないシチュエーションです。
他にもいくつか夢をみたんですが、
あんまり覚えてないです。

ちなみにいつもこんだけ寝てる訳ではなく、
これは「寝貯め」というやつです。

私は寝ない時は合計３時間くらいしか寝ません。

あんまり寝ない、あんまり寝ない、超寝る、という感じで
リズムを取っています。

これって体にとってはどうなんですかね？
私的には全く問題ない感じがするのですが、
医学的には太りやすいとか、
健康に悪いとか言われてたりしますね。

でも、私の場合は全然平気です。
太った感じもしないし、健康もバッチリ元気です！
ストレスもあまり感じません。

なんで？
とたまに聞かれますが、

それはきっとそのリズムに体と心が慣れて、
対応出来ているからだと思います。

私はリズムを作るって大事なことだと思います。

体のリズム、生活のリズム、
仕事のリズム、プライベートのリズム、

色々ありますが、
一定のリズムが出来上がると体も心もとても楽です。

これは単に仕事が多いからどーのこーの、
プライベートが多いからどーのこーの

という話ではなくて一定のリズムがあるか、
そのリズムに対応できているかどうか

が大事だと思うのです。
どんなに忙しくてもちゃんと生活のリズムができていれば
意外とストレスは感じないものです。

逆に毎週毎週スケジュールがバラバラだと体も心もストレスを感じます。

ネットショップの運営にもリズムが必要になってくると思います。
忙しいときこそこのリズムを意識すべきだと思います。

一日、一週間、一ヶ月、と仕事のスケジュールを立て、
そのリズムを意識して掴む。

リズムに慣れてくるとたくさんある業務にもストレスを感じなくなってくるものです。

逆にビジネス上で怖いのは、暇が多いことですね。
暇すぎると生活にハリがなくなります。
また、暇な生活に慣れてしまうと、
ぐうたらしてしまうと、
逆にそのリズムから抜けられなくなります。

ぐうたらな生活リズムは定年してからでも良いですよね。

稼ぎたい！と思っているうちは、
忙しい生活リズムを作って、それに適応することを目指しましょう！